Audiofragment 'Subterranean Sanctuary' van het Desert Dwellers album Waves.
Een tantra workshop met alleen vrouwen is anders dan een workshop waarbij ook mannen aanwezig zijn:
De workshop stelt je in staat om:
Deze nieuwe ervaringen geven je de mogelijkheid om beter te begrijpen wat
vrouw-zijn betekent.
Binnen een eventuele relatie - met een man of met een vrouw - ontstaan
nieuwe, ongekende mogelijkheden. Beide partners worden uitgenodigd tot
een grotere eerlijkheid en openheid naar elkaar.
Ontvangst vanaf 20.00 uur met koffie en thee.
Om 20.30 uur gaan we naar de zaal.
Ieder kleedt zich
om in pareo, sarong, doorschijnende blouse of lingerie waarin je je lekker voelt. In de loop van
de avond kan je naar wens de resterende kleding uitdoen
of weer
aantrekken.
Voorstelrondje waarin iedere vrouw kort vertelt wat haar ervaringen zijn met tantra, of met vrouwen, of waarom ze deelneemt.
Het verdere programma maken we voor elke workshop op maat. Daarbij houden we rekening met wat we weten van de vrouwen die deelnemen. De volgende elementen komen telkens daarin voor:
Sommige oefeningen zijn individueel, andere worden uitgevoerd in vrouw-vrouw duo's of in een groep.
We werken veel met vrouw-vrouw aanrakingen.
We vragen bij duo-oefeningen en massages om een andere vrouw respectvol en zachtjes aan te raken.
De vrouw die de aanrakingen (of massage) ontvangt kan daarbij een blinddoek dragen om zich beter te concentreren op haar gevoel en om gemakkelijker bij zichzelf te blijven.
De vrouw die ontvangt bepaalt daarbij zelf haar grenzen.
Erotische gevoelens zijn toegestaan maar heb je ze niet, dan is het ook goed. We nodigen je uit om alle gevoelens, zowel positieve als negatieve, toe te staan voor jezelf.
In de workshop 'Tantra voor Vrouwen 1' kan je intimiteit met andere vrouwen ervaren. Voor de ene vrouw brengt dat ook seksuele gevoelens met zich mee, voor de andere niet. Beide is OK.
De yoni (vagina) wordt niet aangeraakt. Dat is pas mogelijk in de workshop 'Tantra voor Vrouwen 2', waarin seksuele oefeningen worden gedaan. We kunnen voor 'Tantra voor Vrouwen 2' vrouwen uitnodigen die aan 'Tantra voor Vrouwen 1' hebben deelgenomen.
Deelname is individueel. De meeste deelneemsters nemen ook deel als individu terwijl ze wel een relatie hebben met een man, soms met een vrouw. Als je een relatie hebt met een vrouw (b.v. een 'gewone' vriendschappelijke relatie) is het uiteraard mogelijk tegelijkertijd deel te nemen, maar we verwachten dat jullie je niet als 'setje' opstellen.
Bij de duo-oefeningen krijg je een oefenpartner toegewezen, meestal door het lot. Het is dus niet mogelijk om zelf een oefenpartner naar voorkeur te kiezen. Zet je vooroordelen aan de kant en ervaar hoe het is!
Wij houden niet van het plakken van etiketten op mensen naar seksuele voorkeur.
We zien elk mens als een geheel van eigenschappen en mogelijkheden.
Voor ons is dus het niet nodig dat je jezelf hetero, biseksueel of lesbisch noemt, al respecteren we uiteraard je seksuele identiteit.
Voor alle duidelijkheid - een korte omschrijving van seksuele identiteiten:
Bij veel vrouwen bestaat de wens om intimiteit te delen met een andere vrouw.
Daarbij hoort ook het aanraken en aangeraakt worden, ondanks het aanraaktaboe in onze cultuur. Het aanraken kan samengaan met seksuele gevoelens of niet. We leggen hierin geen enkele norm aan waaraan je zou moeten voldoen. Ervaar wat je voelt, zonder meteen te oordelen.
Vaak hebben
deelnemende vrouwen een seksuele relatie met een man, of hebben deze gehad.
Andere
vrouwen hebben een relatie met een vrouw (gehad), maar willen ook intimiteit
delen met een andere vrouw.
Al deze vrouwen zijn welkom.
Tantra ziet het verlangen naar het delen van intimiteit met anderen niet als iets vreemds.
Elk verlangen in jezelf en in je partner dien je te erkennen en
met respect te benaderen.
Tantra nodigt je uit om te onderzoeken hoe je op
een verantwoorde manier kan omgaan met verlangens, dat wil zeggen met respect
voor jezelf en voor andere mensen.
De eventuele angsten die het delen van intimiteit
bij jezelf of bij anderen kan oproepen, benader je met hetzelfde respect.
Sommige deelneemsters hebben geen ervaring in het delen van intimiteit met een vrouw, anderen hebben een beetje ervaring en weer anderen hebben veel ervaring.
Eva, Maya, Shanti en/of Tara begeleiden de workshop.
We hebben elkaar
leren kennen tijdens Tantra-workshops bij
Sahajayoginicinta. Daarnaast hebben we diverse opleidingen op spiritueel gebied gevolgd.
We willen graag onze kennis, ervaring en
vaardigheden in Tantra delen met andere vrouwen.
Tijdens de workshops zorgen we op de eerste plaats voor
een veilige sfeer, waarin vrouwen hun
eigen grenzen en die van
anderen respecteren.
Daartoe
zijn spelregels opgesteld, die elke deelneemster
vooraf dient te ondertekenen (zie
aanmeldformulier onderaan deze pagina).
Bij elke oefening geven we vooraf uitleg
en instructies en - waar mogelijk - geven
we feedback op de uitvoering.
Met name
bij
duo-oefeningen komen
we als begeleiders echter niet tussenbeide.
Dit deel van de oefeningen wordt
uitgevoerd in de intieme sfeer van beide oefenpartners.
Je kan nu
eenmaal geen tantra leren zoals je
leert autorijden.
Over het
algemeen nemen
de begeleiders
deel aan de oefeningen, waarbij tegelijkertijd
de oefeningen van andere vrouwen op afstand
worden geobserveerd. Dat
helpt ons bij
het beantwoorden
van vragen
die we na een workshop per e-mail ontvangen.
Van de deelnemende vrouwen wordt verwacht dat zij openstaan voor het delen van intimiteit met andere vrouwen.
Ervaring met tantra, yoga, meditatie of massage zijn niet vereist.
De deelnamekosten voor
een avond zijn €74,-
per vrouw (inclusief
thee en hapjes).
Je kan je aanmelden
door het
insturen
van het aanmeldingsformulier.
Wil je op de hoogte worden gehouden van workshops voor vrouwen,
stuur dan een mailtje naar info@sahajayoginicinta.nl.
Terug naar Home
Page
10/7/10